RITIRO AL MARE – Domenica 9 aprile 2017

YOGA AL MARE E CAMMINATA CONSAPEVOLE Nell’azzurro mare e la verde pineta ligure una via per riscoprire la bellezza che esiste in ciascuno di noi. Un viaggio fra antichi e moderni metodi di yoga e consapevolezza, combinando respirazione, camminata, meditazione e esercizi vari…. PROGRAMMA: Ritrovo alle 10:00 a Finale Ligure. YOGA AL MARE (Yoga sulla…

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Trekking Yogando 25-26 febbraio 2017

L’Associazione Yoga Contemporaneo propone un WEEKEND AL MARE (per chi non potesse anche un giorno solo) PROGRAMMA: 1° giorno GIORNATA AL MARE. YOGA SULLA SPIAGGIA E MEDITAZIONE, WORKSHOP SUGLI ” SHATKARMA”. Pernottamento con cena e colazione presso b&b locale. 2° giorno CAMMINATA CONSAPEVOLE Verezzi – Finalborgo: il Sentiero Natura. Durata: 3 ore. Dislivello: 180 m…

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Camminata del Pellegrino: il ritiro tra mare e monti

CAMMINATA IN CONSAPEVOLEZZA, combiniamo respirazione, camminata e meditazione. Camminare in consapevolezza è una cosa che possiamo imparare tutti. È magnifico sentire di essere vivi a camminare su questo bellissimo pianeta. Molti di noi hanno l’abitudine di correre, incapaci di vivere a fondo nel qui e ora. Se camminiamo soltanto per arrivare da qualche altra parta…

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Yoga al Lago Nero di Malciaussia: il racconto di un’allievo yogi.

Alzarsi alla mattina presto non è facile specie dopo aver dormito poche ore. Siamo la metà dei partecipanti rispetto alla volta precedente. Ma è un fatto comunque positivo perché favorisce la condivisione tra gli occupanti della stessa vettura. La strada è lunga ma la condivisione la fa’ sembrare minore. Dopo un’ interminabile serie di curve…

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