RITIRO IN MONTAGNA

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RITIRO IN MONTAGNA (16-17 Giugno 2018) Lago di Malciaussia: lago artificiale situato in alta valle di Viù nel comune di Usseglio a 1.805 m di altezza. Sul bordo del lago si trova il Rifugio Vulpot.   Programma: 1° Giorno Ritrovo alle 15:30 al Lago Malciaussia davanti al Rifugio Volpot Lezione di Yoga dalle 16:00 alle…

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RITIRO TRA MARE E MONTI

Camminata consapevole, Yoga al mare. Pratiche interne. Come imparare a sentire se stessi? Rivitalizzarsi dal freddo d’inverno, arricchirsi con energia pura, riempirsi della luce del sole dopo le grigie giornate invernali! Ti invitiamo a praticare Yoga in Natura, dove impareremo ad ascoltare consapevolmente il nostro respiro e tutto ciò che si circonda, sentiremo il prana…

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RA MA DA SA Meditazione

Meditazione di guarigione Siri Gayatri Questa meditazione è semplice e accessibile a tutti, perché consente di dirigere le nostre risorse sia all’auto-guarigione, sia per aiutare gli altri. Può essere usata per guarire una malattia fisica e anche un disagio mentale, come quando sentiamo che in noi c’è “qualcosa di sbagliato”, anche se all’apparenza tutto ci…

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PIETRE SEMIPREZIOSE: come usare l’energia dei cristalli nella vita di tutti i giorni

QUARZO ROSA È utile nel trattamento delle malattie del sistema nervoso e cardiovascolare. È capace di attivare il sistema linfatico, immunitario, escretore, vasi sanguigni e midollo osseo. Aumenta la creatività, aiuta a combattere gli stress. Nella cultura dell’Oriente, il quarzo rosa si rappresenta sotto il nome di “pietra del cuore” – gli indiani con il…

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COME GESTIRE PROPRI EMOZIONI?

Proponiamo a provare il corso di Meditazione e Lavoro su di Sè a Torino dove impariamo le leggi di universo che ci aiutano a gestire propri emozioni. Il programma del Corso di Meditazione comprende: Meditazione di Osho, della durata di circa un’ora, sempre diverse, più o meno statiche, per cominciare a predisporci alla serata con…

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Il mala e la Meditazione

Il mala è un’arca di energie ed è un oggetto insostituibile nella pratica. Il principale strumento per la lettura corretta e spirituale dei mantra è il MALA. La coscienza sovraccaricata dalle informazioni della vita odierna ha bisogno di essere purificata attraverso la meditazione, e il mala la favorisce in maniera più efficace possibile. Più profondamente…

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Il tappetino da yoga

L’importanza del giusto tappetino da yoga Yoga Contemporaneo consiglia il tappetino da yoga in PVC con una superficie antiscivolo. Il materiale è particolarmente sottile, flessibile e assorbente. Garantiamo un’assoluta durata e funzionalità. Questo tappetino da yoga è certificato seguendo gli stretti standard OKO-TEX Standard. E’ un materassino robusto, leggero e piccolo, comodo anche da portare…

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Yoga Mattutino

“Ogni mattina rinasciamo. Quello che facciamo oggi è la cosa più importante.” Per chi: lezioni per principianti e non. Il complesso di esercizi è scelto per un lavoro morbido e profondo di tutto l’organismo. Pratiche: pratica intensiva di asana dell’hatha yoga vinyasa – sequenze di asana sincronizzate con la respirazione esercizi per muscoli e articolazioni…

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YOGA NIDRA – Rilassamento Profondo

Yoga Nidra è una pratica potente che deriva dal Tantra, nella quale si impara a rilassarsi consciamente. La parola Yoga significa “unione” e Nidra “sonno”. Durante la pratica si appare addormentati, ma la consapevolezza lavora ad un livello più profondo, nello stadio intermedio tra il sonno e la veglia, il contatto con la dimensione subconscia…

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